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Zusammenfassung des Buches Trainingslehre von Dr. Karl Friedmann. Themen: allg. Gesetzmässigkeiten des Trainings, Traniningsprinzpien, physische Leistungsfaktoren, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Zusammenfassung des Buches Springen, Werfen und Laufen von Ulrich Göhner. Themen: Teil 1-4 und 6.
Passende Suchbegriffe:
AusdauerTraniningsprinzipienLeistungsfaktorenGesetzmäßigkeiten des TrainingsAusdauertrainingKraftBeweglichkeitSchnelligkeitSchnelligkeitstrainingWerfenBiomechanische PrinzipienGrundlagen BewegungslehreBewegungslehre
Hey könntest du noch den Teil für die Bewegungslehre hochladen? Deine Zusammenfassung von der Trainingslehre war so übersichtlich, schaffe das immer nicht so gut.. Danke schonmal :)
Hei, hab ne Frage:
auf Seite 5 bei anaerob-laktazide Energiegewinnung steht, dass es ein unvollständiger Glucose-Abbau ist...kann das im Buch aber nirgends finden..da steht nur, dass der Glykogenspeicher niemals vollständig aufgebraucht werden kann.
@franzibier In unserem Buch, von Karl Friedmann, ist auf Seite 29 eine Abbildung zu den unterschiedlichen Energiegewinnungswegen. In dieser Abbildung steht: "Unvollständiger Glucoseabbau, Laktatbildung". Das ist aber eher eine unwichtige Information, viel wichtiger ist es, dass der Glykogenspeicher nie vollständig aufgebraucht wird.
Lange hat es gedauert, nun ist sie endlich da: Die Abiunity App! Ab sofort könnt ihr die Abiunity-App kostenlos im App-Store bei Google oder Apple herunterladen!
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auf Seite 5 bei anaerob-laktazide Energiegewinnung steht, dass es ein unvollständiger Glucose-Abbau ist...kann das im Buch aber nirgends finden..da steht nur, dass der Glykogenspeicher niemals vollständig aufgebraucht werden kann.